روتین مراقبت از پوست های چرب

برای داشتن پوستی سلامت و حفظ زیبایی پوست باید روتین پوستی داشته باشیم. روتین پوستی به مجموعه اقداماتی گفته می‌شود که برای حفاظت و ترمیم پوست به طور منظم انجام می‌شود. رعایت روتین پوستی برای همۀ افراد با هر نوعی پوستی که دارند ضروریست. روتین پوستی انواع پوست‌ها متفاوت است و باید در انجام روتین پوستی و مصرف محصولات دقت کافی داشته باشید. پوست به طور طبیعی برای آبرسانی و محافظت از خود چربی تولید می‌کند. بنابراین وجود مقداری چربی در پوست ضروری است. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی روی پوست ایجاد شود. اگر روتین مراقبت از پوست را جدی بگیرید پوستی شاداب و سالم خواهید داشت و از شر مشکلات پوستی راحت می‌شوید. پوست چرب دو چالش بزرگ دارد؛ ظاهر چرب پوست و استعداد بروز گاه به گاه آکنه و جوش.. ما در این مقاله به روتین مراقبت از پوست های چرب می پردازیم. با ما همراه باشید.

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟

• قدم اول: ابتدا پوست‌تان را با پاک‌کننده‌های ملایم کاملا تمیز کنید. هرگونه آرایش، چربی یا گرد و غبار را از صورت خود پاک کنید.
• قدم دوم: پوست‌تان را با حوله‌ای نرم (به‌طوری که آن را به‌آرامی روی پوست خود بگذارید و بردارید) خشک کنید. از مصرف هرگونه مرطوب‌ کننده یا سرم پوست اجتناب کنید. اجازه دهید پوست شما به حالت طبیعی خود برگردد.
• قدم سوم: یک ساعت صبر کنید. در طول این مدت به صورت خود دست نزنید (در برابر هرگونه وسوسه مقاومت کنید). بعد از یک ساعت، از نزدیک به پوست خود نگاه کرده و به کیفیت آن توجه کنید.

پوست چرب چه نوع پوستی است؟

پوست شما به طور طبیعی چربی تولید می‌کند و این چربی که سبوم نام دارد. برای سلامتی و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار مفید است. سبوم همان مادۀ روغنی است که توسط غدد چربی زیر پوست ساخته می‌شود. زمانی مشکل آغاز می‌شود که پوست شما چربی زیادی از حد تولید کند و همین اتفاق باعث بروز انواع جوش‌های سرسیاه، آکنه و اسکار، منافذ باز و برجسته روی سطح پوست می‌شود. نشانه های پوست چرب، چرب شدن تمامی نواحی پوست و عدم احساس کشیدگی و خشکی بر پوست می باشد. از بزرگترین مشکلات پوستی که همیشه پوستهای چرب را تهدید می کند؛ ایجاد جوشهای ملتهب، چرکی و سرسیاه است. براق شدن پوست نیز از دیگر مشکلات پوست چرب می باشد.

علت چرب شدن پوست چیست؟

ژنتیک کی از اصلی ترین عوامل برای داشتن پوست چرب است. علاوه بر این سن، محل زندگی و فصول، انتخاب محصولات اشتباه برای پوست، تغییرات هورمونی، آلودگی های محیطی و رژیم غذایی رو چرب شدن پوست تاثیر مستقیم دارد.

چرا پوست های چرب بیشتر جوش می زنند؟

پوست صورت مانند سایر اعضای بدن نیاز به اکسیژن و تنفس دارد. پوست برای تنفس در حالیکه چربی روی آن زیاد است (اتفاقی که در پوستهای چرب شایع است) منافذ را بزرگتر می کند تا بتواند اکسیژن لازم را دریافت کند. با باز شدن منافذ پوستی، باکتری های مولد جوش، آلودگی ها و گرد و غبار راحت تر به پوست نفوذ کرده و منافذ پوست را مسدود می کنند. مسدود شدن منافذ پوست با آلودگی و باکتری ها اولین مرحله برای ایجاد جوش های سرسیاه، چرکی و حتی ملتهب هستند.

روتین روزانه مراقبت از پوست چرب:

۱. شستشوی صبح هنگام صورت:

اولین مرحله در روتین هر نوع پوستی شستشو و تمیز کردن آن است. در پوست چرب این مرحله اهمیت بیشتری دارد. افراد دارای پوست چرب باید بعد از بیدار شدن صورت خود را بشویند. افرادی که دارای پوست چرب هستند، شستشوی صبح صورتتان نیز باید همراه با شوینده مناسب پوست چرب باشد. حتی اگر فکر می‌کنید صورتتان از شب قبل که شسته‌اید هنوز تمیز است، باید دوباره این کار را تکرار کنید.

۲. استفاده از تونر:

پس از شستشوی صورت نوبت به استفاده از تونر می‌رسد. تونر محلولی است که باقیماندۀ آلودگی‌ها را از لایه‌های عمیق‌تر پوستتان پاک می‌کند. امروزه تونرهای مختلفی برای انواع پوست‌ها در دسترس است. شما هم بهتر است از تونرهای مخصوص پوست چرب استفاده کنید. این تونرها بدون ایجاد خشکی پوستتان را تمیز می‌کنند و علاوه بر این، به جذب محصولات مراقبتی کمک زیادی می‌کنند. برای استفاده از تونر کافیست یک پد آرایشی را به چند قطره از محلول آغشته کنید و به‌آرامی روی صورتتان حرکت دهید. به همین راحتی باقیماندۀ آلودگی‌ها از روی پوستتان پاک می‌شود.

۳. کرم آبرسان یا مرطوب کننده:

انتخاب یک مرطوب‌کننده مناسب و بدون روغن برای پوست چرب مهم است. از محصولات ژلی یا بر پایه آب استفاده کنید. باید از یک سرم آبرسان یا مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید تا مواد مغذی را که به پوستتان رسانده‌اید پوشش دهید. افرادی که پوست چرب دارند باید از مرطوب‌کننده‌های سبک استفاده کنند چون کرم‌های سنگین منافذ پوست را می‌بندد، درنتیجه پوست چربی بیشتری تولید می‌کند و براق‌تر به نظر می‌آید.

۴. کرم دور چشم:

محافظت از ناحیه دور چشم و استفاده از محصول مناسب برای این کار باید در برنامه روزانه شما گنجانده شود. بهتر است از محصولات طبیعی برای تقویت دور چشم یک بار در صبح و یکبار در شب استفاده کنید. این نوع محصولات معمولاً سیاهی دور چشم را برطرف کرده و پوست این ناحیه را تقویت می‌کند.

۵. ضد آفتاب:

حتماً از کرم‌های ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب (SPF) استفاده کنید تا پوستتان از افتاب محافظت شود. از پیر شدن پوست، تیرگی و ایجاد لک جلوگیری می‌کند. مصرف محصولات آرایشی مثل کرم پودر یا پنکیک به‌تنهایی کافی نیست و هر نوع آرایشی که روی پوست دارید حتما باید در طول روز از ضدآفتاب هم استفاده کنید.

روتین شبانه مراقبت از پوست چرب:

۱. شستشوی شب قبل از خواب:

همان طور که در ابتدای روز و به محض بیدار شدن لازم است صورتتان را بشویید تا از آلودگی‌ها پاک شود، در پایان شب و قبل از خواب هم شستشوی صورت لازم است و باید با پوستی تمیز بخوابید. برای پاک کردن مواد آرایشی و آلودگی‌هایی که در طول روز روی پوستتان جمع شده، ابتدا با یک پد بهداشتی آرایشتان را پاک کنید. سپس با یک شویندۀ ملایم مخصوص پوست چرب صورتتان را بشویید. برای این کار می‌توانید از میسلارواتر استفاده کنید.